योनि आगे को बढ़ाव क्या है और योनि आगे को बढ़ाव के बारे में मुझे क्या जानने की आवश्यकता है
वैजाइनल प्रोलैप्स जिसको वैजाइनल वॉल्ट प्रोलैप्स के नाम से भी जानते है और यह तब प्रभावी होता है जब योनि का ऊपरी हिस्सा कमजोर हो जाता है और वेजाइनल कैनाल में गिर जाता है और तो और योनि आगे को बढ़ाव के अधिक गंभीर मामलों में योनि का ऊपरी भाग योनि के उद्घाटन के बाहर उभर जाता है,
लेकिन सबसे पहले यह जानना अति आवश्यक है कि योनि आगे का बढाव क्या है और क्या यह एक आम समस्या है और इसके कारण और लक्षण क्या हैं तथा इसके साथ हमे किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि जब तक हमें कारण नहीं पता होगा हम इसका महत्व कैसे समझेंगे और इसके निदान के उपाय कैसे जानेंगे क्योंकि स्वस्थ शरीर हमारे जीवन की सबसे बड़ी पूंजी है,
और स्वस्थ शरीर की सबसे बड़ी पहचान स्वस्थ पौष्टिक आहार और व्यायाम तथा एक सुव्यवस्थित दिनचर्या,
लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याएं जन्म से नहीं वरन् हमारे अव्यवस्थित जीवनशैली का परिणाम होती है क्योंकि हम उन संकेतों की ओर ध्यान नहीं देते जिनके बारे में हमारा शरीर हमें बार बार संकेत देता है और हम गंभीर समस्या के शिकार हो जाते हैं इसलिए सबसे पहले यह जानना अति आवश्यक है कि -
योनि आगे का बढाव क्या है -
आमतौर पर प्रोलैप्स तब होता है जब महिला के पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां, ऊतक और स्नायुबंधन कमजोर और खिंचाव उत्पन्न करते हैं जिसके परिणामस्वरूप अंग अपनी सामान्य स्थिति से बाहर निकलते हैं,
और सामान्य भाषा में वैजाइनल प्रोलैप्स से तात्पर्य है जब
योनि का शीर्ष जिसे हम योनि तिजोरी भी कहते है शिथिल हो जाता है और योनि नहर में गिर जाता है तथा गंभीर
मामलों में योनि शरीर के बाहर फैल जाती है या फिर इसे इस रूप में परिभाषित कर सकते हैं कि वैजाइनल प्रोलैप्स एक ऐसी स्थिति है जिसमें योनि अपनी स्थिति से खिसक जाती है यह उन महिलाओं में होना अधिक आम है जिनकी प्रसव के दौरान कई योनि प्रसव हुए हैं तथा वह रजोनिवृत्ति से गुज़री हो, धूम्रपान करने वाली महिला या अधिक वजन वाली महिला क्योंकि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, प्रोलैप्स होने की संभावना भी बढ़ जाती है, या हम कह सकते हैं कि योनि आगे को बढ़ाव शरीर में अपने सामान्य स्थान से योनि का गिरना है क्योंकि योनि उन अंगों में से एक है जो हमारे शरीर के श्रोणि क्षेत्र को आराम देती है और इन अंगों को मांसपेशियों और अन्य ऊतकों द्वारा अपनी जगह में रखा जाता है और ये मांसपेशियां एक समर्थन संरचना बनाने के लिए एक साथ आती हैं और कभी कभी यह समर्थन संरचना कमजोर हो जाती है और ऐसा यह कई कारणों से होता है, लेकिन इसका घातक परिणाम अंगों का शिथिल होना या करना है और जब आपके अंग शिथिल हो जाते हैं या अपनी सामान्य स्थिति से बाहर हो जाते हैं, तो उसे प्रोलैप्स कहते है,
हालांकि योनि आगे को बढ़ाव के लक्षणों में योनि दबाव या परिपूर्णता की भावना भी शामिल है और एक सिस्टोसेले या रेक्टोसेले आमतौर पर योनि के आगे बढ़ने के साथ प्रभावी
होता है हालांकि योनि आगे को बढ़ाव के हल्के मामलों में
उपचार की आवश्यकता नहीं होती है लेकिन मध्यम से गंभीर लक्षणों के लिए नॉनसर्जिकल थेरेपी या न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी की आवश्यकता होती है, जैसे कि -
योनि आगे को बढ़ाव की मरम्मत,
हिस्टेरेक्टॉमी के बाद योनि आगे को बढ़ाव -
यह एक ऐसी सर्जरी है जो महिला के गर्भाशय को हटाने के लिए या कभी-कभी गर्भाशय के आगे बढ़ने के इलाज के लिए की जाती है हालांकि, जरूरी नहीं कि आप सही हो जाए क्योंकि योनि आगे को बढ़ाव हिस्टेरेक्टॉमी के बाद भी हो सकता है और जिस कारण इसे "हिस्टेरेक्टॉमी के बाद योनि आगे को बढ़ाव" कहते हैं,
योनि आगे का बढाव क्या है यह जानने के बाद यह जानना अति आवश्यक है कि यह योनि आगे को बढ़ाव होना कोई गंभीर समस्या है या ये आम है -
तो जहां तक है योनि आगे को बढ़ाव अपेक्षाकृत आम है और लगभग एक तिहाई महिलाओं को अपने जीवनकाल में कुछ हद तक आगे को बढ़ाव का अनुभव होगा और यदि किसी महिला के पास एक से अधिक जोखिम कारक हैं, तो योनि में आगे बढ़ने की संभावना अधिक बढ़ जाती है,
योनि आगे को बढ़ाव के लक्षण -
योनि आगे को बढ़ाव वाली महिलाएं अक्सर योनि क्षेत्र में
दबाव महसूस करती है जिसे योनि मेंऔर अतिरिक्त योनि आगे को बढ़ाव के लक्षण में पैल्विक अंग सभी एक दूसरे द्वारा समर्थित होते हैं और जब एक अंग आगे बढ़ता है, तो यह आस-पास के अन्य अंगों के कामकाज को प्रभावित करता है और जिसके निम्मलिखित लक्षण है जिन्हें महिलाएं अपने जीवनकाल में अनुभव करती है -
1.आंत्र समारोह में परिवर्तन, अर्थात जैसे मल त्याग करने में कठिनाई
2.मूत्राशय के कार्य में परिवर्तन, जैसे मूत्राशय को खाली
करने में असमर्थता,
3.संभोग के दौरान दर्द या बेचैनी इत्यादि,
योनि आगे के बढाव के क्या कारण है -
हालांकि योनि आगे को बढ़ाव के कोई प्रत्यक्ष कारण नहीं हैं फिर भी महिलाओं को योनि आगे को बढ़ाव विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है और कुछ कारण जैसे -
1.रजोनिवृत्ति के करीब आ रहे हैं या अनुभव कर रहे हैं
2. तो कुछ जीवनशैली कारक हैं, जैसे कि अधिक वजन होना
3.एक दुर्लभ स्थिति जब पैदा हुए थे, जैसे कि ब्लैडर एक्सस्ट्रोफी
क्योंकि योनि आपके श्रोणि के भीतर मांसपेशियों और अन्य ऊतकों के एक समूह द्वारा विकसित होती है और एक प्रकार की सहायक संरचना का निर्माण करती है और यह संरचना श्रोणि के अंगों को यथावत रखने का कार्य करती है लेकिन समय के साथ जब यह संरचना कमजोर हो जाती
है और जब ऐसा होता है, तो योनि अपनी जगह से खिसक सकती है जिस कारण यह होता है और योनि आगे को बढ़ाव के कई सामान्य कारणों है जो निम्मलिखित है -
1.प्रसव : योनि प्रसव और सिजेरियन सेक्शन से अधिक आगे बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है और यह भी माना जाता है कि एक महिला जितने अधिक बच्चे पैदा करती है या एक बड़े बच्चे 9 पाउंड से अधिक की डिलीवरी से प्रोलैप्स का खतरा बढ़ जाता है
2.सर्जरी :- कभी कभी हिस्टरेक्टॉमी जैसी प्रक्रिया, या श्रोणि क्षेत्र में विकिरण उपचार भी आगे को बढ़ाव का कारण बनता है,
3.रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं और जो मासिक चक्र को नियंत्रित करते हैं तथा हार्मोन एस्ट्रोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते है क्योंकि यह हमारी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत रखने में मदद करते है और जब शरीर पहले की तरह एस्ट्रोजन का निर्माण नहीं करता है, तो एक प्रोलैप्स विकासित हो जाता है,
4. बुढ़ापा : जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है प्रोलैप्स होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है,
5.अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या भारी वस्तुओं को उठाना - कभी कभी हमारी शारीरिक गतिविधि से उत्पन्न तनाव भी पैल्विक मांसपेशियों को कमजोर कर देता है और आपके अंगों को स्थिति से बाहर निकलने की अनुमति दे देता है जिस कारण यह समस्या उत्पन्न होती है,
6.वंशानुगत कारक : यह आनुवांशिक या वंशानुगत दोनों कारण इसके लिए उत्तरदाई है क्योंकि पेल्विक सपोर्ट सिस्टम सामान्य से स्वाभाविक रूप से कमजोर हो सकता
कभी कभी पेट के क्षेत्र पर अतिरिक्त दबाव डालने वाली गतिविधियां या स्थितियां भी आगे को बढ़ाव का कारण बनती हैं और जिनमें शामिल है -
• • बहुत मोटा होना और मल त्याग करने के लिए तनाव इत्यादि।
यदि ऐसी स्थिति हो तो आपको क्या करना चाहिए इसके बारे में कौनसी जानकारी होनी आवश्यक है तो
सर्वप्रथम जब आप इन लक्षणों को अपने शरीर में महसूस करें तो इन विषयों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुली और ईमानदारी के साथ बातचीत करे हालांकि उपचार के कुछ विकल्पों का मतलब यह है कि या तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं या संभोग नहीं कर सकती है और यदि इन उपचारों के संबंध में कोई भी प्रश्न या किसी प्रकार की चिंताओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें,
हालांकि गैर-सर्जिकल उपचार आमतौर पर विकल्प के रूप में उपयोग किए जाते हैं और बहुत कम प्रोलैप्स के साथ सबसे अच्छा काम भी करते हैं
विशिष्ट गैर-सर्जिकल उपचार विकल्पों में शामिल है -
1. व्यायाम : केगेल व्यायाम से श्रोणि की मांसपेशियों को मजबूत किया जा सकता है और इस तरह योनि के आगे बढ़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं,
साथ ही कुछ सावधानियां रखना भी महत्वपूर्ण है जिनके बारे में आपको जानकारी होना आवश्यक है -
1.कोई भी सामान अकेले न उठाएं: - यदि कोई वजनदार वस्तु उस आकार का कोई सामान हो तो उसे उठाने में किसी की मदद लें,और ऐसी स्थिति मे किसी चीज को कमर के स्तर से ऊपर उठाने से बचें इस प्रकार आप इस जोखिम को कम कर सकते हैं,
2.अपने पैरों से उठाएं : - यदि कभी भी अपनी कमर के स्तर से नीचे कुछ सामान उठाएं तो अपनी पीठ सीधी रखें और अपने घुटनों और कूल्हों पर झुकें और अपने घुटनों को सीधा रखते हुए कमर के बल आगे की ओर न झुकें तथा
चौड़े रुख का प्रयोग करें और यदि कुछ सामान उठाते हो तो अपने पैरों को अलग रखें और जमीन पर मजबूती से टिके रहें,
साथ ही उठाने से पहले वस्तुओं की स्थिति बदल सकते हो ताकि यदि आप किसी वस्तु को टेबल से उठाएं तो उसे किनारे पर स्लाइड करें ताकि उसे शरीर के पास पकड़ सकें,
और हां पैकेजों को अपने शरीर के पास रखें और अपनी बाहों को मोड़कर, अपने पेट की मांसपेशियों को कस कर रखें और वस्तु को अपने शरीर के केंद्र के करीब रखें,छोटे कदम उठाएं : पैकेज के साथ चलते समय जल्दबाजी न करें अपना समय पूरा लें और छोटे कदमों का उपयोग कर आप गंभीर जोखिम से बच सकते हो,
थोड़ी सी सावधानी और डाक्टर की सलाह से किया गया हर काम आपको गंभीर जोखिम से बचाने में सहायक होता है।